10 Fakten: Darum solltest du jeden Tag eine Gurke essen

7. Gurken essen für schönes Haar

Unser Haar und unsere Nägel brauchen wie alles andere in unserem Körper auch ausreichend Nährwerte, um gesund und schön zu bleiben. Wer wünscht sich nicht glänzendes, volles und starkes Haar zu haben. Wenn Sie jeden Tag nur eine Gurke essen, können Sie sich sicher sein, dass Sie schon bald einen Unterschied an Ihrem Haar merken werden.

Die Nägel wachsen bei täglichem Verzehr von Gurken schneller und bleiben gesünder, sie brechen weniger ab und haben eine schöne helle Farbe. Auch das Haar wächst schneller und gewinnt an Stärke. Wie Sie sehen, können Gurken sehr viel für unser Aussehen tun. Alles, was man dafür zum muss, ist sie regelmäßig zu essen. Gurken sind ein echtes Superfood.

8. Abnehmen mit Gurken

Vor allem Frauen sind ständig auf der Suche nach neuen und vielversprechenden Diäten. Weltweit hört man immer wieder von reichen und Schönen, die in nur wenigen Monaten enorm viel abnehmen. Das will man natürlich auch.

Dabei wird aber oft übersehen, dass man schon bei der täglichen Ernährung viel für ein gesundes Körpergewicht tun kann. Wer täglich Gurken isst, kurbelt den Stoffwechsel auf natürliche Weise an. Gurken säubern durch ihren großen Wasseranteil den Körper schneller und sorgen so für ein ausgeglichenes Gewicht. Essen Sie lieber jeden Tag eine Gurke und nehmen Sie automatisch durch eine gesunde Ernährung ab, statt zu gefährlichen Diäten zu greifen.

9. Was sind eigentlich Antioxidantien?

Durch unseren täglich wachsenden Konsum von ungesunden Lebensmitteln wächst die Anzahl der freien Radikale in unserem Körper. Die freien Radikale binden dann unsere körpereigenen Moleküle an sich und schwächen unser Immunsystem auf diese Weise. Damit wir eine gesunde Balance im Körper behalten, braucht er ausreichend Oxidantien, die freie Radikale bekämpfen.

Zu viele freie Radikale führen nach und nach zu schweren Erkrankungen und können ggf. auch Krebs verursachen. Doch auch Rheuma Erkrankungen und verschiedene Beschwerden, die auf ein schwaches Immunsystem zurückzuführen sind, lassen sich mit einer hohen Anzahl freier Radikale verbinden. Um diese zu bekämpfen, braucht der Körper Oxidantien. Gurken gehören dazu.