10. Beschäftigung mit dem Tod und Selbstmordgedanken
Zu guter Letzt solltest du bitte nicht die Obsession mit dem Tod unterschätzen. Wenn du beispielsweise übermäßig den Tod deiner Vorfahren reflektierst, dich fragst, wann du endlich eines natürlichen Todes sterben wirst oder die Todesanzeigen in der Zeitung studierst, solltest du das unbedingt ernst nehmen.
Jegliche Form von Selbstmordgedanken, einschließlich hypothetischer Gedankengänge, wie du dein Leben beenden könntest, müssen immer ernst genommen werden. Suche dir sofort Hilfe. Auch wenn du als Außenstehender wahrnimmst, dass eine liebe Person Andeutungen über einen Selbstmord macht oder Sachen sagt wie „Am liebsten würde ich gar nicht mehr aufwachen“, darfst du diese Warnzeichen keinesfalls unterschätzen.