44-Jährige zeigt krasse Transformation und beweist: Ein Wandel ist auch nach den 20ern möglich!

4. Körperbild und Selbstwert

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Collins betont die Unwichtigkeit des Gewichts und erklärt: „Es interessiert niemanden, was ihr wiegt. Es kümmert niemanden und es fällt niemandem auf, dass ihr nach dem Urlaub ein paar Kilo abgenommen oder zugenommen habt.“

In einem anderen Post regt sie an, sich vermehrt auf Trainingsfortschritte zu konzentrieren und diese zu teilen. Sie hebt die Bedeutung des persönlichen Wachstums und der körperlichen Fitness hervor, anstatt sich ausschließlich auf die Waage zu fixieren. Ihre Ansichten fördern eine gesündere Perspektive auf Körperbild und Selbstwert.

5. Steigerung des Selbstvertrauens.

Sie erklärt: „Diese Zahlen beweisen, dass ihr Muskeln aufbaut und stärker werdet. Und beweisen, dass sich euer Körper tatsächlich zum Besseren verändert.“ Bei Shannon Collins‘ beeindruckender Transformation wird deutlich, dass sie aus eigener Erfahrung spricht.

Ihre Botschaft, sich auf die Fortschritte beim Training zu konzentrieren, gewinnt an Bedeutung. Ihre Verwandlung ist ein lebendiger Beweis dafür, wie Engagement und Hingabe zu einem gesünderen, stärkeren Körper führen können. Die Beachtung von Fortschritten anstatt bloßem Gewicht ist ein Schlüssel zur Förderung eines positiven Körperbildes und zur Steigerung des Selbstvertrauens.

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