1. Ingwer hilft gegen Reisekrankheiten
Wer oft auf Reisen im Auto, Bus, Schiff, Zug oder Schiff mit Übelkeit zu kämpfen hat, sollte Ingwer immer mit dabeihaben. Eine besondere Wirkung von Ingwer ist die gegen Brechreiz und Übelkeit. Die Ingwer-Pflanze beruhigt den Gleichgewichtssinn, der oft während einer Reise ins Ungleichgewicht gerät und damit die Übelkeit verursacht.
Studien zeigten, dass die Inhaltsstoffe der Heilpflanze Brechreiz und Übelkeit lindern, da sie vergleichbar wie Arzneimitteln wirken. Der Grund für die Linderung liegt an den Wirkstoffen welche an bestimmten Rezeptor-Kanälen angreifen, die am Erbrechen verantwortlich sind. Die wundervolle Heilkraft der Pflanze sorgt dafür, dass der Magendruck abnimmt und das Gefühl der Übelkeit verschwindet.
2. Ingwer verbessert Ihre Verdauung
Für eine gute Verdauung hilft eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung. Es gibt aber trotzdem viele Menschen die mit Verdauungsproblemen zu kämpfen haben. Das unangenehme Gefühl voll zu sein und mit Verstopfungen zu kämpfen ist schrecklich. Wenn Sie Ingwer zu sich nehmen, verhindert die Gingerol, dass das Bakterium in der Magen-Schleimhaut wächst, denn dieses Bakterium ist oft für Magenprobleme verantwortlich.
Während das Gingerol sich um das Bakterium kümmert regen die Scharfstoffe des Ingwers gleichzeitig die Magensaft- und Speichelbildung und fördern somit die Verdauung noch mehr. Ingwer hilft ebenso gegen Verstopfungen, denn sie sorgt dafür, dass sich die Magen- und Darmbewegung verstärkt. Die Mageninhalte können so schneller zum Darm transportiert werden.
3. Weniger Schmerzen Dank Ingwer
Viele verwenden teure und unterschiedliche Schmerzmittel, die in manchen Fällen auch mit Nebenwirkungen verbunden sind. Doch was wäre, wenn es ein Schmerzmittel geben würde, welches 100 % natürlich ist? Ingwer ist nicht nur für Erkältungen gut, sondern es enthält Scharfstoffe in der Wurzel, wie zum Beispiel Gingerole und dieser Scharfstoff wirkt sehr ähnlich wie die Schmerzmittel die verwendet werden.
Bei leichten Schmerzen sollten Sie deshalb ein Ingwertee trinken oder Ingwer in etwas anderem integrieren bevor Sie zu den Schmerzmitteln greifen. Es wurde bewiesen, dass Ingwer die Schmerzen lindert, Sie sollten deshalb bei Kopfschmerzen und Regelschmerzen, Ingwer mehrmals am Tag verwenden.