Diese 11 genialen Lifehacks musst Du einfach probiert haben

7. Meditation

In diesen einmaligen Zeiten ist es enorm wichtig, seinen Verstand und Körper in Schuss zu halten. Um dies zu erreichen, brauchst Du unterschiedliche Strategien. Nicht alle passen für Dich. Eine sehr gute Möglichkeit besteht darin, zu meditieren. Meditation ist gut in Deinen Alltag zu integrieren. Meist braucht es nicht mehr als 15–20 min pro Tag.

Diese Investition kann sich innerhalb kurzer Zeit bereits verzehnfachen, wenn Du konsequent dabei bist. Es ist inzwischen wissenschaftlich bewiesen, dass die Praxis der Meditation in vielen Lebensbereichen positive Auswirkungen haben kann, darunter verbesserter Schlaf, gesteigerte Immunfunktion und eine erhebliche Reduktion des üblichen Stresslevels. Meditation ist Goldwert, von daher solltest Du über eine Integration nachdenken!

8. Verkalkungen einfach lösen

Kennst Du das? Du stehst in der Küche oder im Bad und Dein Abfluss läuft nicht so ab, wie Du es Dir wünscht? Ganz bestimmt. Im Grunde ist es doch so, für jedes Problem im Haushalt, gibt es mindestens eine kosteneffiziente Lösung, die es Dir erspart, unnötiges Geld für eine Beauftragung auszugeben.

Im Falle einer Rohr-Verstopfung ist es denkbar einfach, seine Leitungen wieder freizubekommen. Die Antwort lautet Salz. Man streue einfach ein halbes Glas Salz und ein halbes Glas Backpulver in das Rohr und im Anschluss etwas Wasser. Wichtig ist nun, dass ganze etwas einziehen zu lassen. Nach einer Weile sollte die Verstopfung passé sein. Also, Wasser Marsch!

9. Das Vor-Schwitzen

Das hier ist für die eher Sportlichen unter uns. Jeder, der sich körperlich anstrengt, sollte sich diesen folgenden Tipp gut hinter die Ohren schreiben. Das Ganze nennt sich nämlich „vor-schwitzen“. Aber nicht irgendwann, sondern vor allem vor dem Duschen.

Also setze es Dir einfach zum Ziel, vor jeder Dusche ein kleines Mini-Workout einzulegen. Der ein oder andere mag sich fragen: warum das Ganze? Diese Kombination definiert die Muskeln ganz besonders und es eignet sich hervorragend zusammen. Schon bald wirst Du diese Gewohnheit komplett drin haben. Du wirst Dich danach viel frischer fühlen als sonst, probiere es am besten heute oder morgen noch aus! Keine Ausreden!