Fühlen Sie sich oft abgeschlagen? Einfach nur noch ausgelaugt und haben zu nichts mehr Lust? Dies könnte ein Warnzeichen für einen Herzinfarkt sein. Schwäche kann daher rühren, dass die Muskeln nicht mit ausreichend Blut versorgt werden. Natürlich gibt es auch andere Gründe dafür, aber dieses Symptom sollte unbedingt genauer unter die Lupe genommen werden.
Wir reden natürlich nicht von der Abgeschlagenheit, die durch einen langen und harten Tag entstehen kann. Sondern von der Abgeschlagenheit, die Sie immer trifft, auch wenn der Tag nicht anstrengend war. Bitte suchen Sie in diesem Fall auf jeden Fall einen Doktor auf und schildern Sie dort die Symptome.
8. Müde, immer nur müde
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Jeder Mensch ist natürlich hin und wieder einfach mal müde. Dies ist noch lange kein Grund zur Sorge. Aber wenn die Müdigkeit einschränkend wirkt und immer plötzlich auftritt, sollten Sie lieber zu einem Arzt gehen. Vor allem, wenn die Müdigkeit zu einer Qual wird.
Wenn Sie nichts mehr machen können, weil Sie so müde sind und sich nur noch hinlegen wollen, obwohl Sie die Nächte gut durchschlafen, ist der Arztbesuch von Nöten. Nicht immer muss ein drohender Herzinfarkt dahinterstecken, aber er kann es doch! Meist tritt dieses Symptom auf, weil Sie zu viel Stress haben. Außerdem wird das Herz nicht gut mit Blut versorgt.
9. Beugen Sie dem Herzinfarkt vor
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Es ist nie zu spät, sich um eine gesündere Lebensweise zu kümmern. Damit können Sie dem Herzinfarkt vorbeugen. Lassen Sie das Rauchen sein, trinken Sie weniger Alkohol und achten sie auf gute Ernährung. Bewegen Sie sich viel, denn dies ist wichtig für die Durchblutung und sorgt für einen ausgewogenen und gesunden Lebensstil.
Wenden Sie sich dem Sport zu und versuchen Sie, Stress zu vermeiden und möglichst immer sofort abzubauen. Dabei hilft nicht nur der Sport, sondern auch verschiedene Meditationstechniken oder bestimmte Atemtechniken. Denken Sie daran, dass Sie nur einmal leben und regen Sie sich nicht über alles auf! Achten sie auf Ihren Körper,
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