1. Sorgt für ein starkes Immunsystem
Die Dattel weist einen hohen Anteil an sogenannten Antioxidantien auf, welche speziell in der kälteren Jahreszeit für ein stärkeres Immunsystem sorgen und so unangenehme Krankheiten verhindern können.
Antioxidantien schützen unseren Körper vor den schädlichen, freien Radikalen, welche unsere Zellen zerstören und für Krankheiten sorgen. Datteln haben einen sehr hohen Gehalt dieser Antioxidantien im Vergleich zu Pflaumen. Deshalb können Sie Erkältungen beim Verzehr von Datteln in Zukunft adieu sagen. Sie müssen sich in der Winterzeit nicht mehr mit schmerzhaften Erkältungskrankheiten im Bett quälen und sich unter der Decke verkriechen. Voraussetzung dafür ist nicht nur eine Portion Datteln am Tag, sondern selbstverständlich eine gesunde, ausgewogenen Ernährung und ein gesunder, ausgeglichener Lebensstil.
2. Wirkt sich positiv auf die Verdauung aus
Für eine gesunde und einwandfrei funktionierende Verdauung, müssen wir unserem Körper täglich mit Ballaststoffen versorgen. Diese helfen dabei, das Verdauungssystem zu unterstützen und aufrechtzuerhalten. Datteln gehören zu jenen Lebensmitteln, welche als exzellenter Ballaststofflieferant eingestuft werden. Allgemein kann im Großen und Ganzem gesagt werden, dass Datteln die Verdauung fördern und sich positiv auf unser Wohlbefinden auswirken.
Vor allem Personen, welche öfter unter Hämorrhoiden und Verstopfungen leiden, können sich freuen. Die schmackhaften Früchte bringen Ihre Verdauung wieder in Schwung. Das Superfood kann vielseitig eingesetzt werden und sorgt für keine Langeweile im Geschmack und in der Küche. Egal ob im Milchreis, im Frühstücksbrei oder in Gerichten, die süße Frucht schmeckt überall lecker.
3.Verringert das Darmkrebsrisiko
In unserer Verdauung spielen Bakterien eine wichtige Rolle. Diese Bakterien sind aber positiv und Datteln verbessern dieses gute Bakterienwachstum in unserem Darm. Die Folge ist, dass die Darmgesundheit verbessert und das Darmkrebsrisiko gesenkt wird.
Nicht umsonst heißt es, dass die Gesundheit im Darm sitzt. Deshalb sollten Sie auf einen gesunden Darm achten und niemals nachlassen. Spielt der Darm nicht mit, leidet Ihrer Gesundheit und die Lebensqualität darunter. Datteln verhindern eine Darmvergiftung und sorgen für ein ausgezeichnetes Wohlbefinden und einen gesunden Darm. Kurz zusammengefasst kann gesagt werden: Datteln und natürlich auch andere gesunde Lebensmittel, schützen unseren Verdauungstrakt vor schädlichen Bakterien und sorgen für ein verringertes Darmkrebsrisiko.