1. Bluthochdruck durch falsche Sitzposition
Bekanntermaßen ist Bluthochdruck der Gesundheit nicht besonders förderlich. Werden die Beine für einen längeren Zeitraum übereinandergeschlagen, drücken sich die Blutgefäße zusammen. Durch die verengten Blutbahnen, wird die Blutzirkulation deutlich erschwert. Die anderen Blutgefäße werden dadurch ebenfalls stärker beansprucht und durch die Mehrbelastung geschwächt. Die Überlastung der Blutgefäße hat eine Erhöhung des Blutdruckes zur Folge.
Stehen die Beine wieder nebeneinander, zirkuliert das Blut zwar wieder ungehindert. Dennoch ist es nicht ausgeschlossen, dass die Venen durch die erhöhte Belastung Schaden genommen haben. Auch Menschen ohne Blutdruckprobleme sollten daher nicht über einen längeren Zeitraum in dieser Haltung sitzen.
2. Gefahr von Krampfadern und Thrombose wegen der falschen Sitzposition
Die Vermutung, dass überschlagene Beine Krampfadern verursachen ist inzwischen widerlegt. Dennoch kann es einen kausalen Zusammenhang zwischen dem häufigen und langen Überkreuzen der Beine und Krampfadern geben. Durch diese Körperhaltung entsteht auf die Blutgefäße ein zusätzlicher Druck. Bei Menschen die bereits zu einer Risikogruppe gehören, ist die Gefahr der Beschädigung der Blutgefäße zusätzlich erhöht.
Dies kann wiederum höchst unangenehme und unschöne Krampfadern zur Folge haben. Damit erhöht sich ebenfalls das Risiko einer gefährlichen Thrombose in einem nicht unerheblichen Maß. Bei den Risikogruppen sind beispielsweise Übergewichtige, Schwangere und genetisch vorbelastete zu nennen.
3. Gelenkschäden durch Übereinanderschlagen der Beine
Im ersten Moment hört es sich wahrscheinlich komisch an, aber das Übereinanderschlagen der Beine kann auch nicht unerhebliche Gelenkschäden zur Folge haben. Das Becken wird durch diese Sitzhaltung leicht schräg gekippt. Dadurch werden die Halsmuskulatur, die Bandscheiben und die Wirbelsäule einseitig belastet. Um die schräge Körperhaltung wieder auszubalancieren wird die Rückenmuskulatur stärker in Anspruch genommen.
Durch die permanente Überlastung kann es langfristig zu Rücken- und Nackenschmerzen, und sogar zu Problemen mit der Hüfte und den Bandscheiben kommen. Die Sitzhaltung kann ebenfalls zu einem Ungleichgewicht des Beckens führen. In dieser Position werden die inneren und äußeren Oberschenkelmuskeln beeinflusst. Dies könnte auch die Beingelenke gefährden.