1. Weißes Fett vs. braunes Fett
Im menschlichen Körper existieren zwei verschiedene Fettarten: weißes Fettgewebe und braunes Fettgewebe. Das weiße Fett gilt als schädlich und trägt zur Bildung von Cellulite und erschlaffter Haut bei, da es überschüssige Fettreserven speichert. Im Gegensatz dazu wird braunes Fett als gesundes Fett betrachtet, da es Energie verbrennt und somit dazu beitragen kann, Fettablagerungen zu reduzieren.
Es wurde lange Zeit angenommen, dass nur Babys braunes Fett in ihrem Körper haben und es im Laufe des Lebens verschwindet. Diese Annahme hat sich jedoch als unzutreffend erwiesen, da auch Erwachsene über braunes Fettgewebe verfügen. Die Umwandlung von weißem Fett in braunes Fett könnte daher eine Lösung für das Cellulite-Problem darstellen.
Um das braune Fett zu aktivieren, gibt es zwei effektive Methoden: Sport und Kälte. Daher werden Wechselduschen und kalte Abreibungen als empfehlenswerte Maßnahmen zur Verbesserung von Hautdellen betrachtet.
2. Senf als Hausmittel
Forscher haben eine natürliche Methode entdeckt, um braune Fettzellen zu aktivieren, und zwar mithilfe von Senf. In vielen Studien wurde festgestellt, dass ein Wirkstoff aus Senfsprossen die Umwandlung von weißen Fettzellen in braune Fettzellen stimulieren kann.
Senf ist eine bekannte Heilpflanze in der Volksmedizin und fördert die Durchblutung, was sich bei der Prävention von Hautdellen an den Beinen als nützlich erweisen kann, dafür gibt es spezielle Senfsalben, die in der Apotheke erhältlich sind.
3. Woran erkennt man Cellulite?
Cellulite ist eine häufige, kosmetische Hautveränderung, die vor allem an Oberschenkeln, Hüften, Gesäß und Bauch auftritt. Diese Erscheinung zeichnet sich durch eine unregelmäßige, „dellige“ Hauttextur aus, die oft als „Orangenhaut“ bezeichnet wird. Typischerweise zeigt sich Cellulite deutlicher, wenn die Muskeln in den betroffenen Bereichen aktiv sind, wie beim Gehen, Laufen oder Bücken.
Gelegentlich kann die Haut an diesen Stellen empfindlicher sein, insbesondere wenn ein Lipödem als Ursache in Betracht kommt. Obwohl Cellulite als störend empfunden werden kann, stellt sie in der Regel keine gesundheitliche Bedrohung dar. Es handelt sich um ein rein ästhetisches Problem, das viele Menschen betrifft.